CUIDANDO LA FIGURA DE LAS JOVENCITAS PARA QUE PUEDAN CASARSE MÁS RÁPIDO: 8 ALIMENTOS QUE QUEMAN LAS GRASAS

Los vegetales crudos pueden ser un aperitivo excepcional. Satisfacen el deseo de  masticar algo, están llenos de agua, lo que le ayudará a sentirse lleno, y son  bajos en calorías.

Media  taza de apio cortado en cubitos tiene tan sólo ocho calorías. Se sugiere untar  el apio con un poco de manteca de maní o mojar las zanahorias en salsa.

Cuando  usted sienta deseos de comer picada, pruebe sustituyendo las papas fritas con  verduras crudas.

Batata  Piense en los ingredientes que suele ponerle a la papa al horno: crema,  manteca,  queso blanco, queso, etcétera. Si la sustituye por una batata  (boniato, patata  dulce), no tendrá necesidad de agregarle nada de eso.

Las  batatas cocinadas al  horno son tan sabrosas que requieren muy poco condimento. Esto puede ahorrarle  muchas calorías. Como beneficio adicional, las batatas están llenas de beta  caroteno, potasio, vitamina C y fibra.

Huevo

Los estudios actuales sugieren que comer proteínas por la mañana mantiene el  hambre a raya durante más tiempo que si usted come pan u otros carbohidratos. Un huevo tiene sólo 75 calorías, pero aporta 7 gramos de proteínas de  alta  calidad, junto con otros nutrientes vitales. Su cuerpo quemará más  calorías  digiriendo los huevos que para digerir un desayuno de carbohidratos.

Si usted tiene el colesterol alto, consulte a su médico sobre cuántos  huevos  puede comer por semana.

Café

Suena demasiado bueno para ser verdad, una de sus bebidas favoritas puede  ayudar  a acelerar el metabolismo y contribuir en la perdida de peso. El café  estimula  el metabolismo, pero el efecto es pequeño, y puede ser fácilmente  anulado por  las calorías adicionales que aporta un capuchino.

Harina  de avena

La harina de avena tiene tres cosas a su favor: es rica en fibra de granos integrales de  avena,  tiene grandes cantidades de agua, y se come caliente. Esta es una gran  combinación.

La comida caliente tarda más tiempo en comerse, y todo el  líquido y la fibra le  ayudará a sentirse satisfecho por más tiempo. No compre  la que ya viene  endulzada, porque es mejor elegir la forma de darle sabor.

Agréguele canela o nuez moscada para endulzarlo un poco sin ponerle  azúcar.

Galletas  integrales

Las galletas de granos integrales de centeno, ofrecen una alternativa a las  galletas tradicionales baja en grasas, y llena de fibra.

Los  estudios disponibles sugieren que las personas que sustituyen los granos  refinados con granos integrales tienden a tener menos grasa abdominal.

Los  granos integrales también facilitan la absorción de los nutrientes de los  vegetales. Esto no sólo se aplica a las galletas. Usted puede obtener los  mismos  beneficios optando por panes, cereales y pastas  integrales.

Tabouleh

Un grano integral que se destaca es el trigo bulgur, el tipo que se encuentra  en  el tabouleh. Tiene un elevado contenido de fibra y de proteínas, y es bajo  en  grasas y calorías.

Eso  le  permitirá llenarse con un mínimo de calorías. Su rico sabor también hace que  sea  satisfactorio. Es sabroso, por lo que no es necesario añadirle una gran  cantidad  de aceite.

Para  que este plato pueda ser una comida completa, se sugiere agregarle porotos,  tomate, pepino y perejil.

Sopa

La  sopa (estamos hablando de la que está hecha a base de caldo, no de las sopas  cremosas) resulta útil para una dieta de varias maneras.

Está  llena de agua, lo que lo llenará con una menor cantidad de calorías. Se come  caliente, lo que le impide comerla con demasiada rapidez.

Cuando  se toma una sopa antes de una comida, la sopa puede ocupar el espacio que  podría  haber sido para alimentos con grandes contenidos calóricos.

Usted  también puede convertir la sopa en una cena satisfactoria y baja en calorías  agregándole pollo, pescado, verduras o legumbres.¿Quieres  saber cómo preparar recetas  fáciles y  rápidas que quemarán la grasa de tu cuerpo mucho más rápido que  cualquier  dieta? Conoce a Karin Loser y su Cocina  Metabólica haciendo clic  aquí ahora

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8 alimentos que reducen las grasas http://www.enplenitud.com/dietas/reducir-las-grasas1.asp#.Ul1aO1qI5jo#ixzz2hnt00wZk

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LAS ESTANTERÍAS DE LOS SUPERMERCADOS EN ESTADOS UNIDOS ESTARÁN PROVISTOS DE CÁMARAS PARA RECOPILAR INFORMACIÓN DEL CONSUMIDOR

Las estanterías de los supermercado estarán equipadas con cámaras para la recopilación de información de los compradores.
A partir de 2015, los estantes de alta tecnología, equipados con cámaras podrían aparecer en las tiendas de abarrotes para vernos y obtener información de nuestros hábitos. Se llama vigilancia al por menor y al menos una compañía está avanzando con los planes para rastrear lo que pones en tu carro. La idea viene de la empresa propietaria de mega marcas como Chips Ahoy, Nabisco, Ritz y otros bocadillos. La compañía llamada Mondelez quiere construir una base de datos de información básica sobre los clientes en las tiendas de abarrotes como edad y sexo, de manera que así pueda comercializar mejor sus productos.
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PASTORES DICEN QUE LAS SEÑALES PROFÉTICAS EN EL CIELO “SON SIGNOS INCONFUNDIBLES”

Pastores estudiosos de las profecías bíblicas, apuntan a las señales como el cumplimiento de alguna revelación bíblica. Los próximos dos años estará marcados por varias “señales en el cielo”, ya conocidas y previstos por la astronomía. Para ellos, es evidente a partir de la apertura de uno de los sellos que se describe en Apocalipsis 6.

El primer “aviso a la iglesia” llegó en 2008, cuando el asunto fue planteado por el pastor Mark Biltz, quien es descendiente de judíos. Dijo que había hecho un descubrimiento sorprendente. Biltz estaba estudiando las profecías sobre el sol y la luna desde el Génesis, donde la Biblia dice que los astros en el cielo servirían “como señales y para las estaciones del año”.

“El término en hebreo implica que no es sólo una señal, sino una señal de su venida.”, explica Biltz. Dice que la palabra traducida “estaciones” tiene el sentido de “tiempo determinado”, lo que implica la conmemoración de las fiestas establecidas por Dios en el Antiguo Testamento y que siguen el calendario lunar adoptado por los judíos.

Recuerda textos como Joel 2:31: “El sol se convertirá en tinieblas, y la luna en sangre, antes que venga el día grande y espantoso de Jehová”, que se repite en Hechos 2:20. También apunta a Mateo 24:29-30, cuando Jesús dice “el sol se oscurecerá, y la luna no dará su resplandor. Y entonces… aparecerá en el cielo la señal del Hijo del hombre”, y Lucas 21:11:”y habrá terror y grandes señales del cielo”.

“Dios quiere que nos fijemos en el calendario bíblico, pues él va señalizar su venida… tenemos que ser conscientes de las fiestas bíblicas, todos ellas son proféticas”, dice Biltz, pastor de la Iglesia El Shaddai en Bonney Lake, Washington.

Al hacer un análisis sobre el fenómeno conocido como “Luna de Sangre”, que ocurre cuando el Sol se encuentra frente a la Luna en el cielo, Biltz, cuenta de que este tipo de eclipse lunar ocurrirá durante las fiestas del 2014 y 2015. El pastor cree que cuando se trata de señales en la tierra, como el hambre, la peste y la guerra, la humanidad ya está acostumbrada a escuchar, pero no ocurre lo mismo cuando son señales en el cielo.

Convencido de la importancia de este factor, el pastor John Hagee, hizo un estudio detallado de estos eventos. Él explicó que usó las proyecciones de la NASA, relatos históricos y la Biblia. Para Hagee, es una conexión directa entre los próximos cuatro eclipses lunares (luna de la sangre) y “lo que anuncian a Israel y a toda la humanidad”.

Su principal argumento es que en los últimos 500 años, las tres lunas de sangre se produjeron en el primer día de la Pascua. Estos avistamientos están conectados a algunos de los días más importantes de la historia judía:
1492 – El último año de la Inquisición española, cuando los judíos fueron expulsados de España
1948 – Proclamación del Estado de Israel y la Guerra de la Independencia
1967 – Inicio de la Guerra de los Seis Días, cuando Israel luchó contra las naciones árabes y reconquistó Jerusalén como parte de su territorio.

Cada cuerpo celeste es controlado por la mano invisible de Dios, que señala los eventos futuros de la humanidad. No hay accidentes en movimiento “solar o lunar, argumenta Hagee. Para ello es muy importante que los cristianos entiendan estas señales proféticas que apuntan a la Segunda Venida de Jesús.

Según él, todo lo que Dios promete en la Biblia tiene que ver con Israel y el pueblo judío. Hablando sobre las raíces judías de las profecías sobre el tiempo del fin, él señala ocho señales que se verán en el cielo antes del aniversario de 70 años de la restauración de Israel.

1.- Cometa Ison (28 de noviembre de 2013) – La NASA ha anunciado que este año vamos a ver un cometa con una cola brillante como la luna llena.
2.- Luna de Sangre (15 de abril de 2014) – será el inicio de una “Tétrada”, periodo en el que cuatro eclipses lunares consecutivos son todos los eclipses totales. Predicción de una sangrienta guerra mundial.
3.- Luna de Sangre (8 de octubre de 2014) – Fiesta de los Tabernáculos (Sukkot) en el calendario de Israel.
4.- Eclipse Total Solar (20 de marzo de 2015) – Una señal para los gentiles. Aniversario probable en que Moisés condujo a los judíos de Egipto.
5.- Luna Sangrienta (4 de abril de 2015) – Fiesta de los Tabernáculos (Sukkot) en el calendario de Israel
6 – Eclipse solar parcial (13 de septiembre del 2015) – Fiesta de las Trompetas en el calendario de Israel y séptimo aniversario de la última caída de los principales mercados.
7.- Luna de Sangre (28 de septiembre de 2015) – Súper luna, que también es un eclipse lunar. La luna nunca estará tan cerca de la Tierra. Este evento se llevará a cabo durante la Fiesta de los Tabernáculos (Sukkot).
8.- Virgen vestida de sol (23 de septiembre 2017) – 50 º aniversario de la reconquista de Jerusalén (Jubileo). Brillo extraordinario de la constelación de Virgo, el cumplimiento de la profecía de Apocalipsis 12.
Fecha principal profética: Día 70 años de la Independencia de Israel (14 de mayo del 2018), que marca el renacimiento de la nación. AcontecerCristiano.Net

22 RAZONES PARA ESTAR PREOCUPADOS POR LA ECONOMÍA ESTADOUNIDENSES MIENTRAS NOS ADENTRAMOS EN LA TEMPORADA FRÍA

2013 Holiday Season
¿Estamos al borde de otra crisis económica importante? En las últimas semanas, la mayoría de la atención ha estado en nuestros políticos en Washington, pero hay muchas otras razones para alarmarse profundamente la economía también. Confianza económica está abajo, las cifras de ventas por menor son decepcionantes, recortes de empleo están arriba y los consumidores estadounidenses están luchando profundamente. Aunque nuestros políticos hacen todo bien, todavía habría una gran posibilidad de que pudiéramos ir en tiempos económicos difíciles en los próximos meses. Nuestra economía ha estado en decadencia durante mucho tiempo, y parece que la disminución se está acelerando. No hay suficientes empleos, sigue en descenso, la calidad de nuestro trabajo, nuestra infraestructura económica está siendo destruida sistemáticamente y la pobreza ha sido absolutamente explotando. Las cosas han empeorado tanto que el ex Presidente Jimmy Carter dice que la clase media de hoy se asemeja a los que vivían en la pobreza cuando estaba en la casa blanca. Pero este proceso ha estado sucediendo tan gradualmente que mayoría de los estadounidenses no te das cuenta lo que ha sucedido. Nuestra economía está siendo transformada fundamentalmente, y está acelerando el ritmo de nuestra decadencia. Los siguientes son 22 razones para estar preocupados por la economía estadounidense como nos adentramos en la temporada de vacaciones…
#1 Según Gallup, sólo hemos visto la mayor caída en la confianza económica de Estados Unidos desde el año 2008.
#2 Los minoristas en toda América están reportando decepcionantes cifras de ventas, y muchos analistas están muy preocupados por traerá lo que la temporada de vacaciones. El siguiente es un extracto de un artículo reciente de Zero Hedge…
FAS [CHS] ingresos chico llaman 28/08/13:
“Tráfico era nuestra edición en cuarto dos. En un entorno altamente promocional y desafiante, resultado de ventas comparable fue un 2.6 por ciento negativo en la parte superior de un positivo 5.6 por ciento el año pasado y un positivo 12.8 por ciento en 2011.”
William-Sonoma [WSM] ingresos llaman 28/08/13:
“El entorno minorista, parece indicar que todavía hay un montón de incertidumbre, que el ambiente promocional no ha desaparecido y que el entorno minorista en general sigue siendo picado, especialmente con los lanzamientos de las ganancias recientes y este malestar global, y no queremos adelantarnos.”
Zale Corp [ZLC] ingresos llaman 28/08/13:
“En general, seguimos tener una visión conservadora de las condiciones del mercado en los Estados Unidos y Canadá. Dicho esto, esperamos seguir lograr un crecimiento positivo de la línea superior. Esperamos tienda cierres afectarán nuestro crecimiento de los ingresos totales para el año por unos 250 puntos básicos. Representa cierre neto de aproximadamente 50 a 55 puntos de venta”.
DSW Inc. [DSW] ingresos llaman 27/08/13:
“Tenemos un tráfico de declive en la Q2, algo similar a lo que ha reportado casi cada otro minorista en América.”
¿Sabes? [GES] Ganancias llaman 28/08/13:
“La empresa coreana siguió siendo fuerte mientras los ingresos crecieron en el alto solo dígito en moneda local durante el trimestre. Esto fue compensado con la debilidad de China, donde estamos viendo evidencia clara de un retroceso en el comportamiento de consumo debido a la desaceleración de la economía”.
Aeropostale [ARO] ingresos llaman al 22/08/13:
“Nuestras tendencias de negocios en el segundo trimestre no cambió materialmente desde principios de año, que fue decepcionante, dado el nivel de cambio que hemos registrado con la marca. Esta actuación en la tercera perspectiva cuarto está siendo influenciada por un entorno desafiante por menor, con altos niveles de actividad promocional y tendencias tráfico débil.”
Las ventas de vehículos nacionales #3 experimentaron su “señorita” más grande en relación con las expectativas desde enero de 2009.
#4 Recientemente uno de los mayores fabricantes de muebles en Estados Unidos fue forzado a la quiebra.
#5 Según el Wall Street Journal, la temporada de compras navideñas de 2013 ya está siendo proyectada para ser el peor que hemos visto desde el año 2009.
#6 El Baltic Dry Index recientemente experimentó la mayor caída de 4 días que hemos visto en 11 meses.
#7 Merck, uno de los mayores fabricantes de drogas en la nación, ha anunciado la eliminación de 8.500 puestos de trabajo.
#8 En términos generales, las corporaciones anunciaron la eliminación de 387.384 puestos de trabajo a través de los primeros nueve meses de este año.
#9 El número de trabajo anunciado recortes en septiembre de 2013 fue de 19 por ciento mayor que el número de recortes de empleo anunciado en septiembre de 2012.
#10 La tasa de participación de fuerza laboral es la más baja que ha sido en 35 años.
#11 Como dije el otro día, la tasa de participación de la fuerza laboral para los hombres en la edad de 18 a 24 años de edad está en un mínimo histórico.
#12 Salida aproximadamente uno de cada cuatro trabajadores a tiempo parcial en Estados Unidos está viviendo por debajo del umbral de la pobreza.
#13 Increíblemente, sólo el 47 por ciento de los adultos en Estados Unidos tienen un trabajo a tiempo completo en este momento.
#14 Morosidad de consumidores de Estados Unidos está empezando a subir de nuevo.
#15 Que del Servicio Postal en Mora recientemente sobre la salud de jubilados de 5,6 billones de dólares beneficio de pago.
#16 La deuda nacional ha aumentado más de dos veces tan rápido como PIB Estados Unidos ha crecido en los últimos dos años.
#17 Obamacare está causando las primas del seguro de salud a dispararse y esto es la reducción de la renta disponible que los consumidores tienen disponibles.
#18 Ingreso familiar en los Estados Unidos ha caído durante cinco años consecutivos.
#19 Es la brecha entre los ricos y los pobres en los Estados Unidos en un récord de todos los tiempos.
#20 El ex Presidente Jimmy Carter dice que la clase media en Estados Unidos ha disminuido tan drásticamente que la clase media de hoy asemeja a los que vivían en la pobreza cuando estaba en la casa blanca.
#21 Según una encuesta de Gallup que fue lanzada recientemente, 20.0% de los estadounidenses no tenía suficiente dinero para comprar alimentos que ellos o sus familias necesitan en algún momento durante el año pasado. Eso es justo por debajo del récord de 20,4% que sufrió un retroceso en noviembre de 2008
.
#22, Uno de cada cinco hogares en Estados Unidos está en cupones de alimentos. Va a ser un montón de familias luchando por ahí este invierno, así que por favor sean generosos con organizaciones que ayudan a los pobres. Mucha gente realmente van a necesitar su ayuda durante los próximos meses fríos.
FUENTE:

JUAN Y EL PROPÓSITO PREEXISTENTE DE DIOS (JUAN 1)

Por Sir Anthony F. Buzzard (Teólogo Unitario)

Un día es probable que estalle una tormenta teológica sobre la traducción del prólogo de Juan en nuestras versiones estándar. En la actualidad el público se le ofrece una amplia gama de interpretaciones, desde el puramente literal a la  libremente paráfrasis. ¿Pero estas traducciones representan la intención de Juan? ¿O están tradicionalmente basadas en lo que “todo el mundo acepta “? ¿Han servido a veces como un arma en las manos de la ortodoxia cristiana para hacer cumplir las decisiones de los credos y los concilios post- bíblicos? El buscador de la Verdad del estilo de Berea (Hechos 17:11) debe investigar todas las cosas con cuidado. Según las conclusiones de un reciente estudio monumental sobre el origen de Cristo en la Biblia, los lectores de la Biblia instintivamente escuchan el texto de Juan 1:1 de la siguiente manera: “En el principio era Jesús y Jesús estaba con Dios y Jesús era Dios”, o “En el principio era el Hijo, y el Hijo estaba con el Padre …” [ 2 ]

Esta lectura del pasaje ofrece un apoyo vital a la doctrina tradicional de la Trinidad, a partes iguales por el Padre y el Hijo desde la eternidad. Versiones parafraseadas a veces van más allá del original griego. La versión en español Contemporáneo interpreta Juan en el sentido de que dos seres estaban presentes al principio. “La Palabra era la que estaba junto a Dios.” No hay duda , de acuerdo a la traducción, la Palabra sería equivalente a un Hijo eterno. Sin duda alguna, se entenderá en ese sentido por los versados ​​en los credos post- bíblicos.

¿Pero por qué , Kuschel pregunta, los lectores saltan de “La palabra” a “Hijo “? El texto dice simplemente: “En el principio era la palabra,” No “En el principio era el Hijo.” La sustitución “palabra” por “Hijo”, que para millones de lectores parece ser un reflejo automático, ha tenido dramáticas consecuencias. Se ha ejercido una poderosa influencia, incluso hipnótica sobre lectores de la Biblia. Pero el texto no permite el cambio. Una vez más, Juan no escribió: . “En el principio era el Hijo de Dios”, sino “En el principio era la palabra”. De hecho, no hay ninguna mención directa del Hijo de Dios, hasta que llegamos al versículo 14, donde “la palabra se hizo carne y habitó entre nosotros, y hemos contemplado su gloria, la gloria de un Hijo único, lleno de gracia y de verdad.” Hasta el versículo 14 no se hace mención de un Hijo. En el Hijo es lo que la palabra se hizo, pero ¿qué es la palabra?

Imagínese que le diga a mi hijo: “Nuestro coche estaba en la cabeza de su diseñador, y ahora está aquí, en nuestro garaje.” El niño podría responder: “¿Cómo pudo ese coche encajar en la cabeza del diseñador? Sería demasiado grande. “Buen punto, pero sobre la base de un gran malentendido. La aplicación de nuestro problema en Juan 1:1 es simplemente esto: El hecho de que la palabra se convirtiera en el hombre Jesús, el Hijo de Dios, no implica necesariamente o automáticamente que Jesús, el Hijo de Dios, es uno a uno equivalente a “la palabra” antes del nacimiento de Jesús. ¿Y qué si la palabra, la auto expresión de Dios, se plasmó en él,  y se manifestó en el hombre Jesús? Eso tiene muy buen sentido de Juan 1:14. También evita las complejidades nunca resueltas de Trinitarismo por las que hay dos o tres que son plenamente e igualmente Dios. Si nuestra teoría es correcta, Juan ha estado hablando acerca de un propósito divino preexistente, no una segunda persona divina.

Es comúnmente conocido por los lectores de la Biblia que la “sabiduría en Proverbios 8, era “con [hebreo, etzel ; LXX, para]. Dios”, es decir, la sabiduría de Dios es personificada. Se trata como si fuera una persona, no es que la Señora Sabiduría era realmente un personaje femenino al lado de Dios. Aceptamos este tipo de lenguaje, por lo general sin ningún tipo de confusión. No suponemos que la prudencia, que se dice que mora con sabiduría (Prov. 8:12), era ella misma, literalmente, una persona. Cuando el famoso Arquidiócesis de San Luis fue terminada después de varios años de construcción,  una película documental anunció que “el plan se había convertido en carne.” El plan, en otras palabras, estaba en forma física. Pero la arquidiócesis no es una -a-una equivalente con los planes sobre la mesa de dibujo. El arquidiócesis es de hormigón, los planes fueron dibujados en el papel.

VERSIÓN UNITARIA DE JUAN 1 SEGÚN EL ERUDITO BRITÁNICO, SIR ANTHONY F. BUZZARD

“En el principio era el Gran Diseño de Dios, la declaración de su intención y propósito, y esa declaración estaba con Dios como su proyecto, y era plenamente expresivo de Dios mismo. Este estaba con Dios en el principio. Todo fue hecho a través de éste, y sin éste nada de lo que vino a ser existió. En éste estaba la vida y la vida era la luz de los hombres. Y la luz brilla en las tinieblas y las tinieblas no lo abruman. Llegó a la escena de la historia un hombre enviado por Dios. Su nombre era Juan. Este vino como testigo [de un predicador del Evangelio del Reino, Mat 3:2] para que diese testimonio de la luz, y que todos creyeran por medio de él. No era él la luz misma, sino que fue testigo en relación con la luz. Este era la luz verdadera que ilumina a todo hombre que viene al mundo. Él estaba en el mundo y el mundo vino a existir por medio de él, y el mundo no lo reconoció. Vino a su propia tierra, y los suyos no le recibieron. Pero muchos, sin embargo, que lo recibieron, a ellos les dio potestad de ser hechos hijos de Dios – es decir, los que creen en la revelación del Evangelio, su religión. Éstos no han nacido de sangre, ni de deseo de carne, ni de la voluntad de varón, sino de Dios. Y la Palabra se hizo hombre y habitó entre nosotros, y hemos contemplado su gloria, gloria como del unigénito Hijo único del Padre, lleno de gracia y de verdad. Juan fue testigo con respecto a él y gritaba con estas palabras: “Este fue del que yo dije: ‘El que viene detrás de mí se ha trasladado ahora delante de mí, porque siempre fue superior a mí.’ “Porque de su plenitud todos nosotros hemos recibido la gracia seguida por la gracia. Porque la ley fue dada por Dios a través de Moisés, pero la gracia y la verdad vinieron por medio de Jesucristo. Nadie ha visto jamás a Dios. Un hijo único unigénito, que está en el seno del Padre – ha explicado a Dios. Y este es el testimonio de Juan, cuando los Judíos enviaron una comisión de sacerdotes y levitas a él de Jerusalén a preguntarle: “¿Quién eres tú?” Y él confesó y no negó: “Yo no soy el Cristo.” Y le preguntó: “¿Quién eres tú  ¿Eres Elías?” Y él dijo: “No lo soy.” “¿Eres tú el profeta?” Y él respondió: “No.” Y le dijo: “¿Quién eres tú? Para que podamos dar una respuesta a los que nos enviaron. ¿Qué dices de ti mismo?” Él dijo:” Yo soy la voz del que clama en el desierto: Enderezad el camino del Señor”, como dijo el profeta Isaías. “Y los enviados eran de los fariseos. Y le hicieron una pregunta más: “¿Por qué bautizas, si tú no eres el Mesías, ni Elías, ni el profeta que había de venir?” Juan les respondió: “Yo soy bautizando en agua. En medio de vosotros está uno a quien ustedes no reconocen – El que viene después de mí, la correa de sus sandalias no soy digno de desatar”. Estas cosas sucedieron en Betania más allá del Jordán, donde Juan bautizaba. Al día siguiente ve a Jesús venir hacia él y dijo: “Este es el Cordero de Dios, el que quita el pecado del mundo. Este es aquel de quien yo dije: Después de mí viene un hombre que ahora se ha movido por delante de mí, porque él siempre fue mi superior.” Y yo no lo reconocí, pero para que pudiera ser reconocido por Israel por esa razón vine bautizando con agua.” Juan dio testimonio con estas palabras: “he visto al Espíritu que descendía como una paloma del cielo, y que permanece sobre él, y yo no lo reconocí. Pero el que me envió a bautizar con agua me habló y dijo: “Aquel a quien veas descender el Espíritu y que permanece sobre él, ése es el que bautiza con Espíritu Santo.” Y yo vi esto, y he dado testimonio al hecho de que éste es el Hijo del Dios Único”. Al día siguiente, de nuevo estaba Juan con dos de sus discípulos, y al ver a Jesús que andaba por allí, dijo: “Este es el Cordero del Dios Único.” Y los dos discípulos le oyeron hablar y siguieron a Jesús. Jesús, volviéndose y viendo que le seguían, dijo: “¿Qué estáis buscando?” Ellos dijeron: “Rabí (que traducido quiere decir, Maestro) , ¿dónde vives?” Y él les dijo: “Venid y lo veréis”. Y así se fueron, vieron dónde vivía y se quedaron con él todo el día. Y era como la hora décima. Este era Andrés, hermano de Simón Pedro, uno de los dos que habían oído a Juan, y le habían seguido. Este halló primero a su hermano Simón y le dijo: “Hemos encontrado al Mesías” (que traducido quiere decir, Cristo). Él lo llevó a Jesús, y Jesús lo miró y le dijo: “Tú eres Simón, hijo de Juan. Tú serás llamado Cefas, que traducido significa Pedro. “El siguiente día quiso Jesús ir a Galilea, y halló a Felipe, y le dijo: “Sígueme.” Felipe era de Betsaida, la ciudad de Andrés y de Pedro. Felipe encontró a Natanael y le dijo: “Aquel de quien escribió Moisés en la ley, y de quien los profetas mencionaron, lo hemos hallado, a Jesús, el hijo de José, de Nazaret.”, Le dijo Natanael a él, “¿Puede salir algo bueno de Nazaret?” Felipe le dijo: “Ven y ve.” Jesús vio a Natanael que venía hacia él y dijo de él: “He aquí un verdadero israelita en quien no hay engaño.”, Natanael le dijo, “¿Cómo es que me conoces?” Jesús le respondió: “Antes de que Felipe te llamara, te vi debajo de la higuera.” Le respondió Natanael: «Rabí, tú eres el Hijo de Dios. Tú eres el Rey de Israel” Jesús le respondió con estas palabras: “Porque te dije que te vi debajo de la higuera, tú eres un creyente? Verás cosas más grandes que esto. “Y él le dijo: “Te lo digo con la autoridad de mi Padre, veréis el cielo abierto ya los ángeles de Dios que suben y descienden sobre el Hijo del Hombre”.