QUÉ!—¿TODAVÍA CREES QUE LA SAL PROVOCA LA SUBIDA DE LA PRESIÓN (TENSIÓN)?

TRADUCIDO

La ingesta elevada de sodio como fuente de presión arterial alta ha sido un mantra dogmática indiscutido por décadas. Pero algunos MDs renegados , varios naturópatas y quiroprácticos han cuestionado la hipótesis no demostrada de la sal es la base de la hipertensión arterial (HTA ) . Resulta que la relación entre el consumo elevado de sodio y la presión arterial elevada es falsa .

Pure , la sal sin refinar es en realidad un componente de la dieta necesaria y útil . Tal vez el promotor de sal más conocido es el Dr. David Brownstein , MD , autor de Salt Su camino hacia la salud . La sal de mesa refinada comercial , se utilizan en exceso en los alimentos procesados ​​, es procesada con químicos tóxicos y despojado de su valor nutritivo intrínseco. Es sobre todo el veneno con muy poca nutrición, aunque incluso con la sal de mesa a menudo no dará lugar a la hipertensión arterial .

En realidad , las personas con presión arterial alta ( y todo el mundo , en realidad) sólo deben consumir más alimentos ricos en potasio. Meta- análisis ” mostrar cómo la baja ingesta de potasio tiene el mismo impacto en la presión arterial, el consumo elevado de sal – el verdadero problema es un desequilibrio entre el sodio y el potasio .

Parece que el nuevo villano dietético HBP podría ser jarabe de maíz de alta fructosa ( JMAF ) , que ya ha sido relacionado con la obesidad , la diabetes , y problemas de salud cardiovascular .

JMAF se utiliza más comúnmente en los alimentos procesados ​​, jugos de frutas , dulces y refrescos que azúcar de caña o de remolacha. Es más barato que la sacarosa (azúcar de mesa ) , y satisface el deseo del ” diente dulce ” SAD ( dieta americana estándar ) de los consumidores.

Según el USDA , el consumo de JMAF ha aumentado significativamente desde 1970 hasta 2005 , y ahora es la principal fuente de calorías vacías en Estados Unidos. De hecho , los estadounidenses consumen aproximadamente 35 libras en promedio de jarabe de maíz de alta fructosa de cada año .

Cómo JMAF contribuye a la hipertensión o presión arterial alta

Fructosa de la fruta está ligado a varios otros compuestos nutricionales que equilibrar los aspectos negativos de la fructosa . Pero fructosa aislado de maíz y se convierte en un jarabe es demasiado para el cuerpo para metabolizar . Incluso el azúcar de mesa metaboliza mejor.

Robert H. Lustig, MD, profesor de pediatría en la División de Endocrinología, explica cómo el aumento en el uso de JMAF en las últimas tres o cuatro décadas está detrás de la epidemia de obesidad y diabetes , las cuales contribuyen a la hipertensión arterial .

JMAF o ” azúcar de maíz ” o ” jarabe de maíz ” inicia una sobrecarga de tóxicos del metabolismo insuficiente. El hígado no convierte aislado , fructosa concentrada en energía bien y lo almacena como grasa. Agregue esto a los peligros del maíz transgénico con restos de herbicidas de glifosato muy tóxicos y mercurio como subproducto del proceso de conversión . Esta sobrecarga tóxica lleva a la obesidad , hígado graso, otras complicaciones del hígado , y enfermedad renal.

Dr. Richard Johnson, de la Universidad de Colorado ha sido investigador de las investigaciones sobre el JMAF y la presión arterial alta. Su investigación reveló vínculos definitivos de alto consumo de JMAF a la presión arterial alta.

Es más, uno de los productos de desecho tóxicos que quedan en el cuerpo por el consumo regular de JMAF es el ácido úrico. Una prueba de 17 sujetos con recuentos altos de ácido úrico mostraron en los 17 con la presión arterial alta. El ácido úrico inhibe el óxido nítrico ( NO) en los vasos sanguíneos .

El óxido nítrico es un gas volátil que ayuda a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos . Cuando que la elasticidad disminuye , aumenta la presión arterial . Aquí hay 4 maneras de aumentar el óxido nítrico de forma natural.

Un rango seguro de ácido úrico es 3-5,5 miligramos por decilitro ( 0,1 litros ), con 4 mg / dl ideal para los hombres y 3,5 mg / dl en las mujeres . Los números más altos amenazan la presión arterial aumenta . Usted puede pedir a su profesional de la salud acerca de una prueba de ácido úrico o compras de Internet mediante la inserción de ” pruebas de ácido úrico en sangre ” en su motor de búsqueda .

Fuentes Adicionales:

Mercola

UCDenver.edu

MensHealth

Leer más: http://naturalsociety.com/still-think-salt-consumption-causes-high-blood-pressure/ # ixzz2ieZ0yYJJ
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